Taping und Kinesiotaping

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Klassisches Taping (Sporttape)

Klassisches Taping ist eine stabile, unelastische Tape-Technik, die vor allem zur Fixierung und Ruhigstellung von Gelenken und Strukturen eingesetzt wird. Sie dient der Stabilisierung nach Verletzungen, zur Vorbeugung weiterer Schäden und zur Unterstützung während sportlicher Belastung. Durch die äußere Stützfunktion wird die Beweglichkeit gezielt eingeschränkt, um Schmerzen zu reduzieren und Heilungsprozesse zu fördern.

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Kinesio-Taping (Elastisches Taping)

Kinesio-Taping ist eine elastische Tape-Methode, die darauf abzielt, die natürlichen Bewegungsabläufe zu erhalten und die körpereigenen Regenerationsprozesse zu unterstützen. Das Tape wirkt über die Haut auf Muskeln, Faszien und das Lymphsystem, wodurch Durchblutung und Stoffwechsel angeregt sowie Schmerzen reduziert werden können. Es wird häufig bei Muskelverspannungen, Gelenkbeschwerden und lymphatischen Problemen eingesetzt.